NELER YAPACAĞIZ? NASIL OLACAK?
- Bir ay boyunca haftada 2 gün 2 saatliğine online ortamda Google Meet’de buluşacağız
- HER HAFTA PAZARTESİ-PERŞEMBE 2’ŞER SAATLİK 8 OTURUM
- TOPLAM 4 HAFTA – 16 SAAT
- Buluşma günlerimiz Pazartesi ve Perşembe, Buluşma saatlerimiz: 20.00-22.00 arası olacak
- Grubumuz en fazla 20 kişi olacak
- Her hafta yeni konu ve teknikleri göreceğiz
- Eğitimin video kaydı alınacak,(katılımcıların bireysel paylaşımları hariç) katılamadığınız oturum olursa izlemeniz için link gönderilecek
- Farkındalık oyunları, grup çalışmaları, testler, alıştırmalar, ödevler, deneyim paylaşımları ile konuları özümseyeceğiz
KİMLER KATILABİLİR?
- Kendini geliştirmek, dayanıklılığını artırmak, stresle baş edebilmek ve kendini daha yakından tanımak isteyen herkes
NASIL BAŞVURABİLİRİZ?
- Başvuru formunu doldurarak ön kayıt yaptırabilirsiniz. Formda belirtilen eğitim ücretini yatırdığınızda kaydınız kesinleşir. Kontenjan 20 kişidir.
- Katılım linki eğitim öncesi mail adreslerinden ve oluşturulan Whatsapp grubundan katılımcılara iletilir.
HANGİ KONU BAŞLIKLARI OLACAK?
- Pratik ve Hızlı Kendine Yardım Teknikleri Bedensel Teknikler
- Sinir Sistemini Düzenleyebilme Zihinsel Teknikler
- Düşünce Düzenleme Teknikleri
- Duygusal Farkındalık Çalışmaları
- Mindfulness, nefes , meditasyon, öz-şefkat çalışmaları
- Öz farkındalık: Gölge Benlikle tanışma ve barışma çalışmaları
- Deneyim paylaşımları, grup çalışmaları
ÖZLEM TOKGÖZ ÖZSOYLAR KİMDİR?
- Psikolog, Kurumsal Eğitmen, Dijital İçerik Üretici daha fazla detay için tıklayınız.
Kendine Yardım Eğitimleri 4. Grup
3 Nisan – 28 Nisan 2025
7.500 TL
Oturum Tarihleri :
3 Nisan Perşembe – 20.00-22.00
7 Nisan Pazartesi – 20.00-22.00
10 Nisan Perşembe – 20.00-22.00
14 Nisan Pazartesi – 20.00-22.00
17 Nisan Perşembe – 20.00-22.00
21 Nisan Pazartesi – 20.00-22.00
24 Nisan Perşembe – 20.00-22.00
28 Nisan Pazartesi- 20.00-22.00
Başvuru Formu
Bu formu doldurarak ön kayıt yapmış oluyorsunuz. Formun doldurulması kesin kayıt anlamına gelmez. Kesin kayıt işleminin gerçekleşmesi için en geç üç gün içinde seçiminize uygun IBAN numaralarından birine kayıt ücretinin ödenmiş olması gerekir. Kayıt önceliği ödeme tarihine göre belirlenir. Açıklama kısmına katılımcının adı ve soyadını yazmayı unutmayınız. Dekont göndermek isterseniz başvuru formu altında yer alan “Dekont Gönder” formunu kullanabilirsiniz. Sadece dekont göndermeyin formu da doldurmayı unutmayınız.
